Descubre los tipos de tés e infusiones para aliviar malestares

5. Jengibre

El té de jengibre se distingue por ese sabor picante, además contiene una gran cantidad de antioxidantes saludables que combaten las enfermedades, ayudan a combatir la inflamación, estimular el sistema inmunológico y eliminar náuseas.

El jengibre también puede ayudar a prevenir las úlceras estomacales y aliviar la indigestión o el estreñimiento.
Por si fuera poco, estudios publicados por el Centro Nacional para la Información Biotecnológica (NCBI por sus siglas en inglés), encontraron que los suplementos de jengibre ayudan con el control del azúcar en la sangre y los niveles de lípidos en la sangre.

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Tés e infusiones para aliviar malestares. Foto: Shutterstock

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