Descubre los tipos de tés e infusiones para aliviar malestares

4. Menta

El té de menta apoya la salud del tracto digestivo, además de contener propiedades antioxidantes, anticancerígenas, antibacterianas y antivirales.

Estudios referentes a los efectos de la menta en la salud, publicados por el Centro Nacional para la Información Biotecnológica (NCBI por sus siglas en inglés), han demostrado que las preparaciones de aceite de menta pueden ayudar a aliviar la indigestión, las náuseas y el dolor de estómago.

La menta es eficaz para relajar los espasmos en los intestinos, el esófago, el colon y aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable. En conclusión, el té de menta es un gran remedio natural para tratar molestias digestivas, ya sea por cólicos, náuseas o indigestión.

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Tés e infusiones para aliviar malestares. Foto: Shutterstock

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