Descubre los tipos de tés e infusiones para aliviar malestares

3. Manzanilla

El té de manzanilla tiene efectos calmantes, eso lo convierte en la ayuda perfecta para poder conciliar el sueño.
Según estudios que explican los efectos de la manzanilla en el cuerpo, publicados por el Centro Nacional para la Información Biotecnológica (NCBI por sus siglas en inglés), se cree que la manzanilla tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios y protectores del hígado.

Además, puede ayudar a combatir la diarrea y las úlceras de estómago. Un estudio también publicado por NCBI, encontró que el té de manzanilla reduce los síntomas del síndrome premenstrual y mejoras en los niveles de glucosa en sangre, insulina y lípidos en la sangre.

té de manzanilla tés e infusiones

Tés e infusiones para aliviar malestares. Foto: Shutterstock

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