Temporada de gripe o Flu: Cómo prevenirla de forma casera y dónde vacunarse

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Temporada de gripe o Flu: Cómo prevenirla de forma casera

Vacunarse contra la gripe o influenza reduce el riesgo de enfermarse como también de transmitirla a otros. Aunque se recomienda vacunarse, existen algunas excepciones para personas que padecen:

  • Alergia severa al huevo de gallina
  • Personas que presenten en sus antecedentes médicos alguna reacción severa contra la vacuna
  • Personas que hayan desarrollado el síndrome de Guillain-Barre, 6 semanas después de haberse vacunado contra la influenza
  • Menores de 6 meses de edad
  • Personas que padezcan alguna enfermedad que produzca fiebre

Existen 4 medicamentos antivirales aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos para tratar y prevenir la gripe o influenza: Amantadine, Rimantadine, Oseltamivir y Zanamivir. Sin embargo, los especialistas recalcan que estas medicinas no deben sustituir la aplicación de la vacuna. 

Para vacunarse contra la influenza se puede acudir a consultorios médicos, clínicas, departamentos de salud, farmacias y centros de salud universitarios en cualquier estado del país. A través del buscador de vacunas de healthmap puedes hallar un lugar cerca de ti.

Por su parte, los Centros de Control y Prevención de Enfermedades recomiendan en esta temporada aplicar medidas de prevención diariamente como:

  • Evitar el contacto con personas que estén enfermas de gripe o influenza
  • Si se enferma de gripe, cúbrase la boca y nariz al toser/estornudar
  • Evite tocar sus ojos, boca y nariz
  • Limpie y desinfecte aquellos objetos que podrían estar contaminados con el virus
  • Frecuentemente lave sus manos con agua y jabón
  • Si presenta algún síntoma de la enfermedad, permanezca en reposo por lo menos 24 horas

Como recomendaciones caseras contra la gripe el portal “Hola Doctor”, recomienda tomar una infusión de jengibre. Para ello solo debes hervir una taza de agua y agregar una cucharada de jengibre fresco.

Otra infusión es la de ajo, en la que debes incluir ajo picado, miel y limón.

Por último, no te olvides de la tradicional sopa de pollo, la cual te ayudará a descongestionar y lubricar la garganta.

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