Siete alimentos que debes evitar si sufres de diabetes

– Jugos de frutas. Un estudio hecho por investigadores del Reino Unido, Estados Unidos y Singapur concluyó que es mucho mejor comer frutas enteras como uvas, manzanas y arándanos que los jugos de éstas, pues aumentan considerablemente la glucosa en la sangre. Fernanda Alvarado también incluye las bebidas azucaradas, debido al proceso al que se someten y los endulzantes que utilizan para su preparación.

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Foto: Shutterstock

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