No todas las calorías engordan: Conoce los tipos y aprende a identificarlas

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Las calorías de las proteínas aportan la misma cantidad que las obtenidas por los carbohidratos (1 gramo = 4 kilocalorías), pero son más recomendables por el valor nutricional de los alimentos que las contienen. Uno de los alimentos que las aportan es el huevo.

calorías

Foto: Shutterstock

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