La Mojito Diet: Consejos para bajar de peso en el día 5 (VIDEO)

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Para cientos de personas que aceptaron el reto del Dr. Juan Rivera, adoptar ‘La Mojito Diet’ no solo ha sido una decisión que empieza a transformar la vida su vidas, sino también un recurso que les lleva poco a poco a lograr su peso ideal, sin tener que renunciar a la diversión.

En su nuevo libro, ‘La Mojito Diet‘, el afamado especialista ideó un plan de 14 días, diseñado para perder peso, tener mayor movilidad y obtener una mejor salud, sin hacer demasiados sacrificios.

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Desde hace una semana, Mundo Hispánico ha acompañado a todos lo que se sumaron a este reto, con los consejos y claves que compartió el propio Dr. Juan con todos nuestros lectores y hoy no es la excepción. Así que a continuación te brindamos el tip que más disfrutarás de esta etapa.

Para el Dr. Juan, la dieta ideal es aquella que te permite lograr tus metas, sin sentirte en prisión, por lo que con su método podrás consumir alcohol, especialmente las deliciosas recetas de mojito que recomienda en su libro, hasta dos veces por semana.

Además, una opción para las personas que no les gusta consumir mucha agua pero deben mantenerse hidratadas, es tomar el agua de mojito, un deliciosa y refrescante combinación que no podrás resistir.

¿Quieres sumarte al reto? ¡Gánate un libro gratis!

Participa y llévate una copia de La Mojito Diet con solo mandarnos un mensaje por Facebook.
Del 8 al 21 de enero Mundo Hispánico estará regalando un libro gratis al día entre sus seguidores, lo único que tienes que hacer es entrar a la página de Facebook y enviar un mensaje por inbox cuéntanos porqué quieres unirte el reto y empezar La Mojito Diet.

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Juan Rivera, el médico estrella de los hispanos

Juan Rivera, MD, MHS, es un cardiólogo e internista certificado, entrenado en el Hospital de la Universidad de Johns Hopkins. Se especializa en la prevención, la detección a tiempo y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares. Ha publicado ampliamente sobre el tema. Es un líder indiscutible en su campo y es el corresponsal médico principal de la cadena Univisión y presentador de Dr. Juan, su propio programa semanal de gran popularidad. A través de su consulta médica en Miami, atiende a pacientes que incluyen a celebridades, líderes de negocios y atletas de todo el mundo.

La primera semana suprimes todos los carbohidratatos: la pasta, el arroz e incluso la quinoa.
En la segunda semana se realiza el ayuno intermitente. Por lo tanto, la frecuencia con la que vamos a consumir alimentos es menor.

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