Información sobre la prediabetes y la diabetes tipo 2 (PRUEBA Y VIDEO)

Tener información sobre la prediabetes y la diabetes tipo 2 es esencial para su salud, por eso, le ofrecemos información fácil para prevenir.

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  • Uno de cada tres estadounidenses tienen prediabetes, y 9 de cada 10 ¡No lo saben!
  • Si no se trata esta condición, estas personas podrían desarrollar diabetes tipo 2 en tan solo 5 años.
  • Es importante que tome la prueba de 1 minuto o imprima y complete un cuestionario de los CDC para saber su riesgo. ¡Hágalo ahora! ¡Es importante para su salud!

¿Cuál es su riesgo de prediabetes y de diabetes tipo 2?

Tome la prueba de 1 minuto para saber su riesgo.
O imprima y complete un cuestionario de los CDC para la detección de la prediabetes.

Si el puntaje muestra que su riesgo es alto, vea a su médico para que le haga un simple análisis de sangre para confirmar el resultado.

¿Qué puede hacer para aprender más sobre la prediabetes?

Es importante aprender acerca de la prediabetes y tomar medidas.

1. Vea nuestra Infografía y prevenga la diabetes tipo 2 

Información sobre la prediabetes, infografía.

 

2. Lea el Informe Nacional de la Estadística de la Diabetes del 2017 para aprender más sobre el daño que la diabetes está causando en los Estados Unidos.

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¿Qué son la prediabetes y la diabetes?

Informción sobre la prediabetes. Prediabetes. ¿Podría Tenerla Usted?
CDC

Tener prediabetes significa que los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para que se diagnostique diabetes. La prediabetes puede causar enfermedad cardiaca, derrame cerebral y diabetes tipo 2, que es la forma más común de diabetes. La prediabetes frecuentemente puede revertirse.

Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no puede usar adecuadamente la insulina (hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células del cuerpo). Se puede tener diabetes tipo 2 a cualquier edad, pero su riesgo es más alto si usted es mayor, tiene sobrepeso, tiene antecedentes familiares de diabetes, no hace actividad física, o es mujer y tuvo diabetes gestacional.

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se presenta en algunas mujeres cuando están embarazadas. Aunque sus niveles de azúcar en la sangre bajen después de dar a luz, tendrán mayor riesgo de presentar diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

Con la diabetes tipo 1 el cuerpo no puede producir insulina, por lo tanto, se necesita recibir insulina todos los días. La diabetes tipo 1 es menos común que la diabetes tipo 2; cerca del 5 % de las personas que tienen diabetes tienen la tipo 1. En la actualidad, nadie sabe cómo prevenir la diabetes tipo 1.

Para obtener más información básica de la diabetes y la prediabetes, visite el sitio web de los CDC sobre la diabetes.

 

 

 

 

 

 

 

¿Quiénes están en riesgo de tener prediabetes y diabetes tipo 2?

Si usted tiene estos factores de riesgo, podría estar en mayor riesgo de tener prediabetes y diabetes tipo 2 que otras personas:

  • Sobrepeso.
  • 45 años de edad o más.
  • Un padre o un hermano con diabetes tipo 2.
  • Hacer actividad física menos de 3 veces a la semana.
  • Haber dado a luz a un bebé que pesó más de 9 libras (aproximadamente 4 kilos).
  • Haber tenido diabetes mientras estaba embarazada (diabetes gestacional).
  • Su raza u origen étnico también afectan el riesgo. Los afroamericanos, los hispanos o latinoamericanos, los indoamericanos, los isleños del Pacífico y algunos asiaticoamericanos tienen un riesgo particularmente alto de presentar diabetes tipo 2.

Primero, averigüe si está en riesgo de tener prediabetes.

Información sobre la prediabetes. Tome La Prueba
CDC

¿No está seguro de cuál es su riesgo de prediabetes y de diabetes tipo 2?

Tome la prueba de 1 minuto para saber su riesgo o  imprima y complete el  cuestionario de los CDC para la detección de la prediabetes que le hemos mencionado al inicio.

Si el puntaje muestra que su riesgo es alto, vea a su médico para que le haga un simple análisis de sangre para confirmar el resultado.

 

¿Por qué debe hacer algo respecto de la prediabetes?

No deje que el “pre” en la palabra prediabetes lo engañe y le haga pensar que en realidad no es un problema del presente. Usted puede tomar medidas de inmediato para ayudar a evitar que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2. También puede reducir el riesgo de ataque al corazón y derrame cerebral asociados a la prediabetes.

Muchas de las personas con prediabetes que no hagan cambios en su estilo de vida —como bajar de peso (si fuera necesario) y hacer más actividad física— tendrán diabetes tipo 2 dentro de los 5 años. La diabetes tipo 2 puede causar problemas graves de salud como los siguientes:

  • Ataque al corazón
  • Derrame cerebral
  • Ceguera
  • Insuficiencia renal
  • Pérdida de los dedos de los pies, los pies o las piernas
Informción sobre la prediabtes. Un vendedor cargando una canasta de vegetales
CDC

Además, algunos de los factores de riesgo de la prediabetes y de la diabetes tipo 2 —como tener sobrepeso o no hacer actividad física— pueden hacer que sienta que tiene poca energía y afectar su estado de ánimo.

Los cambios positivos en el estilo de vida no solo reducen su riesgo de tener prediabetes y diabetes tipo 2, sino que también pueden mejorar su bienestar general y el bienestar de su familia.

 

Usted puede prevenir la diabetes tipo 2. ¿Cómo comenzar?

Si usted tiene prediabetes, únase a un programa de cambios de estilo de vida reconocido por los CDC. Estos programas pueden ayudarlo a bajar de peso, a hacer más actividad física y a prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. Para informarse más sobre la prevención de la diabetes, visite el Programa de Prevención Basado en la Investigación.

¿Está listo para hacer cambios? Vaya a encontrar un programa para ¡comenzar hoy!

Información sobre la prediabetes (VIDEO)

Además, le sugerimos que vea el siguiente video en español con infomación para la prevencion de la prediabetes.

 

 

 

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