Evita dolores y enfermedades con solo una hora de caminata

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asta ahora, recordaron los especialistas, las pautas indicaban que para reducir los riesgos se aconsejaban más de dos horas de actividad moderada o intensa, un nivel que podía causar un dolor extremo a algunos adultos mayores.

“Esperamos que este nuevo hallazgo motive un objetivo intermedio de práctica de actividad física”, estimó Dunlop

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