Conoce los amplios beneficios de desayunar yogurt

¿Por qué la ciruela ayudan a bajar de peso?

Muchas veces para bajar de peso se recomienda comer ciertas frutas o verduras con mayor frecuencia. Y si estás buscando perder peso, entonces opta por la ciruela pasa. Un estudio hecho por la Universidad de Psicología, Salud y Sociedad analizó a personas con sobrepeso que se encontraban en un programa de 12 semanas para perder peso.

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Foto: Shutterstock

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