¿Cómo preparar un rico smoothie de maracuyá?


Mi Mundo Sabor te trae esta deliciosa receta. El smoothie de maracuyá es una bebida perfecta que resulta ideal para esta época del año dado su delicioso aporte de sabor tropical y vitaminas.

En el video que hemos preparado para ti, te explicamos cómo elaborar este batido de frutas tropicales.

Para calmar tus ganas de postre, este sorbete no solo te va a nutrir de vitaminas sino también te refrescará.

Ten los siguientes ingredientes a la mano:


Semillas de chía
Maracuyá
Mango
Bananas

Vierte en una licuadora tanto hielo como prefieras. Pica la maracuyá y sácale la pulpa de la fruta. Usa tantas como quieras. Esta fruta tropical puede que sea un poco difícil de localizar en algunos lugares, debido a que depende de la temporada. Pero no es algo que deba preocuparte. En varios establecimientos incluso puedes conseguirlas en el área fría como “parcha congelada” o “pulpa de fruta congelada”. Asegúrate de comprar el producto sin azúcar de modo que disfrutes de este delicioso jugo y al mismo tiempo sea saludable para tu organismo.

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En el caso del mango, es mucho más común de conseguir y hasta puedes comprar sus diversas presentaciones: cortados, verdes, maduros, licuados. Escoge el de tu preferencia y viértelo también en la taza para licuar.

smoothie maracuyá

La banana va a espesar el batido. De acuerdo a tu gusto, decide si colar las semillas de maracuyá o dejárselas.

Sirve tu smoothie de maracuyá y coloca una cucharada de semillas de chía y listo para degustar.

Para que te animes a incluir la parcha o maracuyá en tu dieta, MundoHispánico te comparte algunos beneficios que ofrece:

1. Sus propiedades ayudan a reducir dolores de cabeza y musculares

2. Combate el estrés y el insomnio.

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