Aprieta la tecla "Enter" para poder buscar.

Psicología

Health
Últimas Entradas

Psicología inversa y otros trucos asombrosos para padres

Criar hijos es aterrador, estresante y exhaustivo; cualquiera que te diga lo contrario, es porque jamás lo ha intentado. Es completamente normal sentirse abrumada y totalmente fatigada…

Gente pacífica: Comunicación no violenta (CNV) y por qué funciona

¿Sabes lo que es la CNV o comunicación no violenta? Comunicarse con otra persona rara vez es una tarea fácil. Ya sea que estés tratando de dar…

10 cosas que las madres profesionistas siempre hacen para tener un gran balance hogar-trabajo

¿Estás sumergida en la culpa porque piensas que estás arruinando la infancia de tus hijos con tu carrera?  ¿A menudo sientes que tus responsabilidades familiares están quitándote…

Relaciones fraternales: 7 maneras sorprendes de mejorar tu relación con tu hermana

Todo mundo conoce el Día del Padre y el Día de la Madre, pero ¿qué hay de tu relación con tus hermanas? Estamos seguras que nuestra hermana…

Mantómetro: Cómo crear las afirmaciones diarias positivas para ti

¿Tienes problemas apagando la voz de la señorita negativa en tu cabeza, desde el segundo en que te despiertas por la mañana, hasta el momento en que…

7 razones por las que la risoterapia en familia es un pegamento emocional

No es secreto que reír es divertido. Se siente bien y te hace sentir feliz. Seguro, algunas veces hace que tu estómago y mejillas duelan, pero de…

Cómo olvidar a alguien dejando las redes sociales

Si te estás preguntando cómo olvidar a alguien, primero considera tus hábitos en línea. Si estás enganchada con las redes sociales, no eres la única. De hecho,…

Cómo amarte más por medio de la creatividad

En un mundo perfecto, te amas sin esfuerzo alguno. En ese mundo todos aceptarían quienes son, lo que los hace únicos y maravillosos, y caminarían con confianza…

Cuando el trabajo y la diversión se mezclan: tips para las amistades laborales

Hasta las amistades laborales platónicas pueden ser un poco difíciles de llevar, pero cada vez más y más investigación está demostrando que las amistades laborales pueden crear…

8 cosas que puedes hacer para más inspiración espiritual

La inspiración espiritual está en todos lados, solo necesitas reconocerla cuando aparece. La espiritualidad no necesariamente se trata de practicar una religión o llenar tu casa con…

El significado de los sueños: Sueños con animales explicados

Nosotros los humanos hemos tratado de descifrar el significado de soñar desde el inicio de los tiempos. ¡Literal! La mayoría de nosotras está familiarizada con el acercamiento…

Princesa poliglota: 8 beneficios de aprender un segundo idioma

Si actualmente no hablas más de un idioma, quizá quieras reconsiderar repasar tu inglés de la prepa, porque ser bilingüe tiene demasiados beneficios. Por supuesto que hay…

La ninja sin miedo: Cómo conquistar tus peores fobias

Lo interesante sobre los miedos y fobias es que mucha gente comparte las y los mismos. El top 5 es hablar en público, la muerte, arañas, la…

La separación elegante: Consejos en divorcio para una separación con total integridad

Si eres una de las millones de mujeres a lo largo de los EE.UU. que está lidiando con un divorcio, estás consiente de qué tantos consejos en…

Cómo ganar respeto: 8 maneras para inspirar más de él en el trabajo

La pregunta de cómo ganar respeto en el trabajo involucra a una serie de cuestiones claves: tu necesidad de tener las habilidades adecuadas, tu necesidad de trabajar…

Cantando en la regadera y otras maneras sencillas de tener pensamientos positivos cada día

A todas nos encantaría empezar el día con una explosión de pensamientos positivos y un optimismo infinito. Unas cuantas quizá siempre se levanten del lado correcto de…

Buscando el amor: Cómo asegurarse que el indicado no se convierta en el equivocado

Las citas y encontrar el amor son cosas difíciles, especialmente si ahora mismo estás buscando al indicado y no al equivocado. Encontrar a alguien con el cual…

Luna de miel infinita: Cómo arreglar una relación y amar a tu pareja nuevamente

¿Necesitas saber cómo arreglar una relación? ¿Están tú y tu pareja en un mal momento? ¿Discutes más estos días de lo que te acurrucas? Es completamente normal…

Relaciones fraternales: Cómo fortalecer el lazo con tu hermano o hermana

Los amigos vienen y van, pero la familia es para siempre— especialmente las relaciones fraternales. Aunque quizá ames a tus padres y a tu inmensa familia, nada…

Propósitos realistas: Cómo lograr correctamente el desarrollo personal este año

Es año nuevo, lo cual significa que es tiempo de empezar tu desarrollo personal. Pero ¿cómo? Lo dices cada año… el primero de enero llega y juras…

¿Qué significa la risa?

No es sorprendente que la risa se sienta genial. Te hace sentir joven, ridícula y  generalmente viene acompañada de memorias histéricas, noches salvajes o momentos de absoluta…

¡Sí con actitud!: 6 tips para psicología positiva

Es justo decir que muchas de nosotras por lo menos intentamos empezar el año con algo de psicología positiva. Tradicionalmente todas hacemos propósitos de año nuevo; nos…

Elige bien: 10 formas en las que tomar buenas decisiones crea tu entorno

Nadie toma buenas decisiones todo el tiempo. Todas hemos hecho nuestra parte de decisiones lamentables. No te preocupes; como cualquier otra habilidad, tomar decisiones acertadas es una…

Protocolo de protección de contraseña: ¿Tu pareja debería tener acceso completo?

La protección de contraseña y seres queridos—no es tema fácil de pensar, ¿no? Cuando se trata de las relaciones, uno de los ingredientes más importantes para una…

El sonido del éxito: ideas en música para la concentración y productividad

¿La música te ayuda a concentrarte? Ya que pasamos mucho tiempo enfrente de las computadoras intentando terminar nuestro trabajo, ¿no sería bueno escuchar algo de esa música…

10 tips en cómo ser una buena amiga comenzando desde hoy

Algunas veces todo lo que necesitamos es un pequeño recordatorio sobre cómo ser una buena amiga y qué tan importantes son las amistades. Es muy fácil quedar…

6 razones por las que la risoterapia es la mejor herramienta para la supervivencia emocional

Dicen que la risa es la mejor medicina, y aunque no estamos seguras si la risoterapia en realidad puede calmar nuestros dolores menstruales o curar el cáncer…

Lo que nunca debes hacer en una primera cita

Una primera cita puede ser una de las interacciones sociales más difíciles y dolorosas de la historia. Pocas cosas se comparan con la presión de lo que…

¿Es malo tronarse los dedos?

Es muy satisfactorio, pero ¿es malo tronarse los dedos?  Durante años hemos pensado que este sonido placentero-desagradable era a causa de burbujas de aire reventándose en líquidos…

Cómo reducir tus hábitos con el alcohol después de las fiestas

De repente, la mitad del mes de enero está presente y todos nos hundimos en este sentimiento de soledad.  El sentimiento de felicidad y locura de los…

¡Hora de actuar!: Cómo dejar el hábito de fumar

Este año reñirás con tus hábitos de fumadora. Sí, así como los muchos cambios monumentales que quieres implementar en tu vida, todo empieza con el deseo de…

10 formas sorprendentes de irradiar una actitud positiva

Cosas pasan en la vida, y algunas veces parece imposible mantener una actitud positiva sin importar qué tanto lo intentemos. Y algunas veces parece que despiertas de…

Poder activado: cómo ser más fuerte y nunca dar la impresión de ser dócil

Todo mundo sabe cómo ser físicamente más fuerte, pero el verdadero reto es descubrir cómo ser mentalmente más fuerte. Primero, y principalmente, tienes que saber cómo y…

Verdaderas amigas: 7 tips para convertirte en la chica número uno de tu grupo de amigas

Desde que Taylor Swift presumía sus fotos con su grupo de amigas todas hemos estado teniendo metas importantes para nuestras amistades. Lo mismo aplica para las mejores…

Manejar agresivamente: cómo enfrentar la violencia vial de una vez por todas

Todos los conductores han sido culpables de manejar agresivamente o han sido víctimas de ello. La mayoría de nosotras ha estado en ambos lados de esta peligrosa,…

¿Sintiéndote culpable? Cómo darle a estas emociones una buena patada en el trasero

Con las responsabilidades diarias con el trabajo, familia y el cuidado personal, a menudo nos encontramos con sentimientos de culpa, frustración, sobrecarga y somos completamente duras con…

Como una leona: 10 formas de demostrar más lealtad este año

La lealtad es uno de los elementos más importantes de cualquier relación. De acuerdo con el Diccionario Oxford la lealtad es: “Dar o demostrar apoyo firme y…

¿Cómo decretar salud para ti? 15 afirmaciones positivas

“Amo y cuido las partes de mi ser que más atención necesitan hoy”; repite esta frase cada día para reafirmar el compromiso que tienes con tu bienestar…

Cómo dejar de procrastinar y destruir ese hábito en mil pedazos

Levanta la mano si necesitas descubrir cómo dejar de procrastinar. Conforme arrancamos el año nuevo, todas empezamos con buenas intenciones de crear cambios en nuestras vidas, terminar…

Cómo lidiar con un mal caso de germofobia

¿Alguna vez te has detenido a pensar si tienes germofobia? ¿Te lavas las manos después de tocar prácticamente cualquier cosa? ¿Qué hay sobre evitar viajar en avión,…

15 diferencias entre coaching y terapia

Levanta la mano si no puedes evitar sentir que estás como loca la mitad del tiempo. Si eres una de las pocas afortunadas que se siente completamente…

¿Cómo conseguirte buena suerte?: 15 afirmaciones

¿Sientes que la buena suerte no llega a ti por más que lo intentes? En este año que inicia, una manera de enfrentar los retos de la…

14 razones por las que revisar tus emails desde casa es una vía segura al desastre

Antes del Internet, los emails, los smartphones y las tablets, cuando salíamos de la oficina al final del día, salíamos de la oficina. No teníamos la habilidad…

10 libros sobre el 9/11 que nos han ayudado a sanar

La mayoría de los adultos saben exactamente en dónde estaban cuando los ataques del 9/11 ocurrieron. Han pasado casi 15 años y nuestra nación aún está sanando y…

10 maneras de saber exactamente en dónde deberías vivir

El hogar es donde está el corazón –no hay duda- pero a veces las personas luchan por determinar dónde deberían establecerse. Claro, muchos soñamos con retirarnos a…

Cambiando de forma: 10 maneras de mejorar la forma de tus cejas

Las cejas son una de las características más pequeñas y menos apreciadas de tu rostro, y aun así pueden cambiar tu apariencia por completo. Expresan tu humor…

Haz cosas: 14 razones por las que tener tus propios hobbies es bueno para tu relación

Una relación feliz y exitosa tiene muchas facetas. Una de las cosas que hace a una gran relación es mantener un sentido de individualidad; cada parte contribuye…

10 frases inspiradoras para perder peso que funcionan

Si tu una de tus metas para el año que viene es perder peso, lo ideal es tener un plan de acción para que todo salga de…