Siete alimentos que causan mal olor corporal (VIDEO)


Dime qué comes y te diré a qué hueles. Un desequilibrio químico en nuestro organismo puede traer como resultado niveles anormales de acidez y pH. Para contrarrestarlos, el organismo los expulsa a través del sudor. Si bien este es inodoro, cuando se combina con ciertas bacterias, produce ese olor característico.

Existen algunos alimentos que aumentan los niveles de acidez del organismo, generando mal olor corporal. Aquí te mostramos una lista con siete de ellos:

1. Huevo

Aumenta los niveles de colina, un nutriente soluble en agua que es precursor de la trimetilaminuria; la cual provoca que el organismo libere un olor desagradable similar al pescado.

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2. Carne roja

El organismo libera gases y toxinas debido al lento proceso de digestión de este alimento. La carne permanece demasiado tiempo en el tracto gastrointestinal y ahí comienza a pudrirse. Como resultado: flatulencias y sudor.

Foto: Shutterstock

3. Lácteos

El exceso en la ingesta de estos alimentos, altos en niveles de proteínas, produce durante la descomposición de las bacterias en nuestro sistema digestivo sulfuro de hidrógeno; este produce a su vez mal olor corporal.

4. Chile y especias

Además del picante, especias como el ajo y la cebolla provocan aliento desagradable y mal olor corporal debido a que durante su digestión generan gases sulfurosos que se liberan a través de la piel.

5. Fibra

Indispensable en nuestra alimentación, su consumo en exceso produce en nuestro organismo dióxido de carbono, hidrógeno y metano, causantes de flatulencias.

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6. Café y té

El exceso de cafeína directamente a los químicos del cuerpo usualmente incrementa la sudoración, ya que el efecto diurético de la cafeína aumenta la capacidad de secreción de nuestras glándulas sudoríparas.

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7. Alcohol

No es un alimento pero está presente en esta lista porque la rapidez con la que llega a la sangre altera la descomposición de las toxinas, lo que aumenta el sudor y lo mantiene durante un tiempo prolongado. Las personas que padecen de sudoración excesiva, deben evitar este producto porque agravarán su problema.

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