Agua salada: 9 beneficios del agua de mar para la salud

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  • ¿Combinación sol, arena y mar es bueno para la salud?
  • ¿El agua de mar tiene beneficios para la piel?
  • ¿Realmente es bueno beber el agua de mar? ¡Te contamos todo!

A lo mejor cuando lees sobre el uso del agua de mar para mejorar de salud te llenas de dudas, después de todo, siempre hemos escuchado que cuando te metes al mar debes evitar beber de ella pues puedes deshidratarte.

Sin embargo, no todo es malo con el agua salada y para demostrarte las ventajas que esta pueda tener, aquí te mencionamos algunos beneficios que se obtienen de ella.

Agua de mar

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El agua de mar, además de contener sal, posee una mezcla de sales, zinc, yodo, potasio y otros minerales que ayuda a nuestra piel. Nos ayuda a eliminar enfermedades como dermatitis o psoriasis, pues actúa en el proceso de cicatrización de heridas, esto avalado por el Departamento de Dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Francisco de Estados Unidos.

Otro de los beneficios que el agua salada nos aporta es que nos permite relajar los músculos. Por ello, muchas veces, luego de un día agotador, lo primero que nos recomiendan es remojar nuestros pies en agua con sal.

También es sumamente recomendable tomar un baño de mar luego de una jornada larga en el gimnasio, ya que esto te ayudará a relajar los músculos trabajados.

Aunque no lo creas, el agua de mar en estas vacaciones te ayudará a renovarte de energía. Tal vez en apariencia es solo un día en la playa pero la combinación mar, sol y descanso, ayudan a que tu cuerpo produzca vitamina D, primordial para una lucir una piel hermosa.

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