Acai delicioso y nutritivo: 7 beneficios de esta fruta celestial

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Es rico en nutrientes

No solo es delicioso, sino que es una explosión de nutrientes en un fruto delicioso y pequeño. Contiene la impresionante cantidad de 16 aminoácidos, así como de minerales, entre los que se encuentran el zinc, magnesio, hierro y potasio; por otra parte, es alto en contenido vitamínico, ya que en él se hallan las vitaminas E, C y B.

açai

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Eleva las defensas

El açai favorece el sistema nervioso y el sistema inmunológico gracias a su contenido de ácido elágico, que ayuda a combatir tanto virus como bacterias que pueden poner en riesgo de infecciones a nuestro cuerpo.

Es buena para la piel

Además de sus propiedades nutritivas, este fruto es utilizado en forma de perfume, crema y exfoliante, y es que es capaz de frenar el envejecimiento prematuro de la piel causado por la exposición al sol y a la falta de otro tipo de cuidados. Esto es posible gracias a sus propiedades antioxidantes, a los ácidos grasos que en él se encuentran, así como a los taninos, que favorecen la cicatrización y ayudan a disminuir los efectos de la piel grasa.

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