¿Has aumentado algunos kilos? Estos son los 10 trabajos donde más engordas

Si engordas o no podría estar estrechamente vinculado a los hábitos que tenemos con nuestra alimentación y muchas veces dependen de nuestros trabajos.

 Síguenos en Youtube
Suscríbete a Nuestro Boletín
Recibe por email las noticias más destacadas

Preste atención a sus hábitos, pues el aumento de peso es un problema real para los trabajadores. En este sondeo, el 30 por ciento de los encuestados afirmó que ha aumentado más de 9 kilos en su actual trabajo.

[interest img=”https://res.cloudinary.com/mundo/image/upload/f_auto,q_auto/v1537300086/Luis-Fonsi_dmfgi0.jpg” url= “https://mundohispanico.com/esposa-fonsi-celos-tanguita/” title= “Esposa de Fonsi le da celos al posar en su tanguita más atrevida (FOTO)”]

Causas del aumento de peso

Después de preguntar sobre sus hábitos de alimentación con respecto a su empleo, estas fueron las principales causas de esos ‘kilos de más’, según arrojan los resultados del estudio:
    • 56% respondió que estar sentado en el escritorio o frente a la computadora casi todo el día
    • 35% afirmó que comen por impulso debido al estrés
    • 26% dijo comer fuera de un horario normal para las comidas
    • El 17% aceptó que cae en la tentación de comerse algún dulce en la oficina
    • 17% explicó que tienden a saltarse comidas por falta de tiempo
    • 17% culpa a las celebraciones en la oficina
    • 9% dice que siente la presión para comer lo que le ofrecen sus colegas
    • 4% piensa que son las salidas para beber algo después del trabajo

View this post on Instagram

❝When it comes to nutrition things can get a little confusing…⠀ ⠀ There is so much information out there that it can be easy to not know who or what to believe.⠀ ⠀ Ive fallen into this trap plenty of times. If a new diet of FAD came out you best believe I did it.⠀ ⠀ Anything that claimed effortless fat loss or quick 6 pack abs I tried.⠀ ⠀ I've literally done every diet you can think of… Keto, IIYFM, Carnivore, Low carb, High carb, Carb backloading, Atkins, Carb Cycling, Vegan, Vegetarian, Pescatarian…. you name it I've done it.⠀ ⠀ But the one thing I wish someone taught me in the beginning of this whole thing was THE BASICS OF NUTRITION.❞⠀ —-——————————————————————⠀ Learn the 2 basic principles of nutrition that everyone should be following in the rest of this post!! ⠀ ⠀ Head over to the link in my bio and leave a comment!! ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #love #fitfam #nutritioncoaching #basics #health #food #workout #weightloss #healthyliving #healthylifestyle #vegan #healthyeating #motivation #fit #healthandwellness #nutritioncoach #foodismedicine #diet #fitness #wellness #weightlossjourney #healthy #cleaneating #nutritiontips #nutrition #fitspo #plantbased #organic #fitnessmotivation #healthyfood

A post shared by Anthony S. | Nutrition Coach (@anthony.santana.fitness) on

¿Has pensado si tienes uno o varios de estos hábitos instalados en tu rutina? Ten cuidado y no dejes que tu empleo perjudique tu salud. Si engordas presta atención a tu rutina de trabajo.

Desde su lanzamiento en 2015 MundoHispánico.com ha crecido rápidamente para convertirse en el destino digital de noticias nacionales e internacionales elegido por los hispanos en Estados Unidos. Le informamos acerca de todo lo que tiene que saber para mantenerse al día. Además, contamos con segmentos dedicados a la moda, entretenimiento, finanzas, deportes y más. Encuentre nuestro canal en YouTube, síganos en Instagram y en Twitter .

[brid video=”416817″ player=”14557″ title=”Trucos para momentos embarazosos”]

 

Continua artículo relacionado